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いろいろ決意と進捗

先週の激しい胃痛の原因は、おそらく「逆流性食道炎」ではないか、ということで落ち着いた。
去年の冬、早朝に目覚めたら、とても苦しくなるのをネットで調べたら狭心症じゃないかと思い、心臓の専門クリニックに行ってみたら、逆流性食道炎じゃないかと言われ、胃を診てもらいなさいと言われて胃カメラのんでなにもなかったんだけど、今回もまったく同じだった。
で、投薬で様子見なのだけど、就寝前の飲食厳禁&食後直ぐに横にならない・・・と指示される。
前者はいいのだけど、後者は辛い・・・すぐに寝転がりたい人なんで・・; ;

それ以外にも、いくつか取り組まないといけないなーと思うことがある。
1、寝る時にクッションを背中に入れて、体を斜めにする ← これは簡単
2、カフェインをできる限り減らす ← 辛いけど頑張れる
3、痩せる ← ・・・・・・・・・・・ ; ;

というころで、3を敢行すべく、今朝 ジョギングに行ってきた。
10分で帰ってきた。3分くらいきっと歩いた・・・💦
暑かったわけじゃない。体が重くてそれ以上 走れなかったから・・・・
なので、明日から、10分継続して走れるように頑張りたいと思いまする・・・と本気で思っているけど、走りに行けるかどうか不明・・^^;
決意だけは100人前! 🌊

さて、仕事のほうは、というと・・・・
シナリオ半分OKもらい、後半へ。
小説は半分書けてこれから推敲して、その後 担当さまに見てもらうことに。
ちょっとずつだけど進んでいます。
これらが世に出るのは、来年だろうなぁ~。。。

ということで、ボチボチ進んでいます。






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朝陽ゆりね

Author:朝陽ゆりね
漫画原作&各ジャンル小説執筆。

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